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WhatsApp 社群

可在 WhatsApp 社群接收到 UHN 的最新消息、可靠的健康资讯、健康活动、学习机会和数码技能训练。

E - 学智健康课程

参加课程以学习如何浏览健康资讯，以做出明智的健康决定，以及利用科技改善健康生活 。

图书馆中文电子通讯

提供最新的病患照护和健康资讯。也介绍健康讲座、网路研讨会、新闻和科技提示。

电子健康资源为人人 (Digital Health for All)

有关电子健康和电子素养的资源，可帮助你学习电子健康技能，并加强你使用科技的信心。

书籍与电子书

在手机/平板电脑/电脑上搜寻图书馆目录、阅读电子书或聆听各种健康主题的有声书。

健康资讯小册子

UHN提供可靠的健康资讯，助病人和家属为健康作出明智的抉择。

UHN 心脏病学院 Cardiac College

THRiVE健康之旅

UHN 糖尿病学院 Diabetes College

THRiVE健康之旅


中文服务

口译和翻译服务

华人乙型肝炎互助团体 Chinese Hepatitis B Peer Support Group

为乙型肝炎患者及其家属及朋友提供一个平台共同分享知识和经验，互相支持，增强信心， 迈向美好未来。

亚裔人士精神健康计划 Asian Initiative in Mental Health

UHN 科技小贴士(华语) 播放清单

简短的教学影片可帮助你开始使用科技。每个影片都提供逐步说明并演示该过程。主题包括扫描二维码、下载应用程式、使用 YouTube 等等

 

科技小贴士(华语):如何用手机或平板电脑连接UHN无线网络 Tech Tips(Mandarin): How to Connect to UHN Wi-Fi on a Cellphone/Tablet

 

科技小贴士(华语):如何在安卓手机/平板电脑下载应用程序Tech Tips(Mandarin): How to Download an App on your Android phone/tablet

 

科技小贴士(华语):如何在iPhone或iPad 下载应用Tech Tips(Mandarin): How to Download an App on your iPhone or iPad

 

科技小贴士(华语):如何用手机或平板电脑扫描二维码Tech Tips(Mandarin): How to Scan a QR Code with Your Cell Phone or Tablet

 

科技小贴士(华语):如何使用手机号码登记借阅UHN电子书Tech Tips(Mandarin):How to Register for UHN E-Books Using Cell Phone NO.

 

YouTube视频小提示(华语)：如何暂停/慢速播放视频，及跳转到特定章节 YouTube Tips (Mandarin) : Pause, slow down and use timestamps

 

科技小贴士(华语):如何把UHN网站翻译成另一种语言Tech Tips(Mandarin): How to translate the UHN website



myUHN患者门户影片

 

如何在到UHN看诊前完成电子签到(华语) How to Complete eCheck-In Before Your Appointment with UHN (Mandarin)



 

UHN 粤语及华语健康讲座录影

 

中文健康讲座 - 安省预设医疗指示：认识授权书与平安纸 Advance Care Planning: Understanding Wills and Powers of Attorney



健康与保健应用程式

我们的健康资讯专家收集了免费而又可靠的应用程式。这些应用程式涵盖各种主题，帮助病人、家人和护理人员管理健康。

WeRISE 风起航

WeRise.jpg风起航App为家庭照顾者创建一个以「家庭团队协助模式」运作的手机程式，以「检测与监控、教育和支持」三管齐下的方式应对及管理中风。

下载：苹果手机 App Store | 安卓手机 Google Play


膝盖锻炼助手

Knee Exercise Assistant App主要功能 • 膝关节健康自我评估 • 声画导航护膝运动视频集 • 自我纪录运动及膝盖健康 • 健康教育资讯（运动教学、体重管理、健康饮食、关节保护、纾解疼痛、静观训练） • 自订响闹提示运动时间

下载：苹果手机 App Store | 安卓手机 PlayStore


每日脑点心

Daily Brain Snacks App由中央研究院语言所大脑与语言实验室、国立中央大学认知所人类记忆实验室与视觉认知实验室、国立政治大学眼动与阅读实验室所共同开发的认知训练游戏，内容分为五大类小游戏（注意力、记忆、数学、认知、语言），不论长者与小朋友皆能轻松上手，从现在开始享用营养满点的每日脑点心吧！

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赛马会乐龄同行 《JC JoyAge》

JC JoyAge app赛马会乐龄同行手机应用程式是一个心情日记。应用程式可让你记录心情及与心情相关的事件，从而帮助个人管理及改善情绪。请按以下连结阅读使用教学。

使用教学

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赛马会心导游

Jockey Club Guide App一App在手，助你纾压解忧，随时随地帮心灵充电！ 让照顾自己变成习惯。

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停一停 心呼吸

Stop and Breathe App「心呼吸」应用程式为身处都市的你提供歇息空间，随时随地轻按程式，各种声音相片短片文字等「心呼吸空间」早已预备，天天一早一晚练习养成时刻心呼吸的习惯，让你及时察觉自己的情绪变化，对解决问题、舒缓压力都有帮助。

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赛马​会乐眠无忧计划

JC Sleep Well App透过「赛马会乐眠无忧计划」，令大众了解如何改善及得到睡眠健康，同时提供免费、方便及个人化的治疗方案，让受睡眠困扰的人士得到及时及适切的支援

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My Fitness Pal 卡路里计算器

My Fitness Pal App想要轻松管理饮食和运动吗？MyFitnessPal 是一款方便的应用程序，帮助您追踪卡路里和营养摄取，让健康生活变得简单有趣！

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中大痛症

Medium and Large Pain App这应用程式为你提供不同肌骼部位的复康动作、伸展及其他舒缓痛症的运动，针对您患有痛症的部位提供支援。

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万年历

Calendar App为大家介绍一款日历 app，提供农历查询、节气物候、日月出落、行星运转等信息。

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